練習メニュー
（）内は動画の時間です。
- フェイスアップジャンパー（右サイド）：10本イン（動画40秒）
- ワンドリブルフェイスアップジャンパー（右サイド）：10本（動画2分50秒）
- フリースロー：4本イン（動画4分25秒）
- フェイスアップジャンパー（左サイド）：10本イン（動画5分30秒）
- ワンドリブルフェイスアップジャンパー（左サイド）：10本（動画分秒）
- フリースロー：10本（動画9分）
ドウェイン・ウェイドのコメントの要約
ディフェンスをイメージする。マークマンがどのように止めにくるのか、ヘルプのディフェンスのブロックをイメージする。常にゲームシチュエーションをイメージしている。
勝ちたい相手がいるから、ハングリーでいて、同じ焦点を持ち続ける
何をやりたいか、何をやらなければいけないか知っている。
コーチのコメントの要約
ユーロステップやジャンプシュートのバランスがとても良いが、これらは全て練習から出来上がっている。
満足するということがなくて、常に新しい何かを足せないかということを考えている。
オープンマインドなので、教えたことを何でも吸収する。
ドウェイン・ウェイドのその他のワークアウト
ドウェイン・ウェイドのワークアウト_ドリブル編
ドウェイン・ウェイドのワークアウト_ペイントエリア内シュート編
ドウェイン・ウェイドのワークアウト_アウトサイドシュート編
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