練習の目的
オフサイド(ボールがないサイド)での2人の動きを練習します。今回の練習では、オフサイドで最も基本的なフレアスクリーンの動きをマスターします。
3つの動きを練習するのが目的です。
- フレアスクリーンのかけ方
- フレアスクリーンを利用してアウトサイドのミートシュート
- フレアスクリーンからスリップ
それではフレアスクリーンから2ヶ所でシューティングの練習に入っていきましょう。
練習の進め方
練習は2対2を行う4人と、パッサー2人の合計6人で行う。6人はそれぞれ下図のように位置し、ボールは2つ用意する。
1.ウィング(青2)はガード(青1)に対してフレアスクリーンをかける
2.ガード(青1)はフレアスクリーンを使って45度から0度の間へ動く
3.パッサーAは青1へパスをする
4.青1はパスを受けたらミートシュートをする
5.フレアスクリーンをした青2は、スクリーン後にスリップしてゴールへ飛び込む
6.パッサーBは青2へパスをする
7.ゴール下でフィニッシュ
練習のアドバイス/応用
実戦を意識した2対2の練習ですが、動きに慣れるまでは空動き(ディフェンスなし)で練習をします。ディフェンスの代わりにコーンをおいてスクリーンをかけるようにするのもいいでしょう。
また、フレアスクリーンを利用するガードは、逆側にフェイントを入れてからフレアスクリーンを利用することで、スクリーンをより有効に利用できます。
フレアスクリーンを利用してスリーポイントを狙う場合は、ミートして素早くリリースすることが大切です。また、正面からのパスと違い、シュートの成功確率が低くなってしまうので、十分に練習する必要があります。フレアスクリーンを使いこなして、試合に勝てるようになりましょう。