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ディフェンス
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Five Sprits
ビッグメンのアウトサイドディフェンスを強化する1on1トレーニング
2016年11月20日 Five Spirits編集部
NBA
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Five Sprits
ゴラン・ドラギッチのワークアウト動画前半（15分）
2016年11月15日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》速攻のシューティングドリルから1on1
2016年11月14日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》スクリーンを使ったシューティングドリル - 3つの動きを習得しよう
2016年11月13日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》ボールを2個使ってカールカットからゲームライクのシューティング
2016年11月6日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》ポストと連携したシューティングドリル
2016年11月5日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》コーナーとトップでボール2個のシューティング
2016年11月4日 Five Spirits編集部
NBA
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クリッパーズvsサンダー - セットオフェンス「ホーンズ」
2016年11月3日 Five Spirits編集部
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》コーナーとウィングでボール2個のシューティング
2016年11月3日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
エンドプレー/サイドプレーを成功させるための7つのコツ
2017年8月4日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×シュート練習》ピックアンドロールを活用したシューティングドリル
2017年5月19日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケのシュートが上手くなる》集中力と自信の大切さを考える
2017年5月10日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
【バスケ戦術】ファイブアウト（5OUT）・モーションオフェンスを学ぶ！
2017年5月3日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×エンドプレイ》ダブルスタックセット - マンツーマンディフェンス用
2017年4月14日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
シュートが左右にズレる主な原因と対策- バスケのシュートが上手くなる
2017年2月22日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
シュートが前後にズレる主な原因と対策 - バスケのシュートが上手くなる
2017年2月14日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
【バスケ練習】リング抜きでシュート練習をすることの劇的な効果
2017年2月10日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ×エンドプレイ》スクリーン・ザ・スクリーナー - マンツーマンディフェンス用
2016年12月31日 Five Spirits編集部
オフェンス
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Five Sprits
《バスケ戦術×エンドプレイ》ボックスゲートセット – マンツーマンディフェンス対策
2016年12月30日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
[オールコートプレス]1-2-2（ワンツーツー）ゾーンプレス完全ガイド
2017年7月22日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
ゾーンディフェンス/ゾーンプレスに関係する用語解説
2017年2月25日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
バスケットボールのディフェンスの種類を徹底解析！
2016年12月4日 Five Spirits編集部
ディフェンス
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Five Sprits
ビッグメンのアウトサイドディフェンスを強化する1on1トレーニング
2016年11月20日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
《バスケ×ゾーン》3-2ゾーンディフェンス図解完全ガイド
2016年10月18日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
[オールコートプレス]2-2-1（ツーツーワン）ゾーンプレス図解解説
2016年10月10日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
1-3-1ゾーンプレスを図解解説！
2016年10月9日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
《バスケ戦術》1-3-1ゾーン・ディフェンスを図解解説
2016年10月8日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
チェンジング・ディフェンスの有効性を考える
2016年10月6日 Five Spirits編集部
ゾーンディフェンス
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Five Sprits
【バスケ戦術】トライアングルツー・ゾーンディフェンスを図解解説
2016年10月5日 Five Spirits編集部
トレーニング・食事
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Five Sprits
【懸垂ができない】ゴムチューブを活用した懸垂のコツと筋力アップのメリット
2018年3月20日 Five Spirits編集部
トレーニング・食事
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Five Sprits
プロテインって怪しい!?高校バスケの保護者の方の疑問にお答え
2017年12月15日 Five Spirits編集部
トレーニング・食事
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Five Sprits
なぜスクワットフォーム及びトレーニングを確立する必要があるのか
2017年2月8日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
ウエイトトレーニングの視点から跳躍力（ジャンプ力）強化を考える
2016年12月13日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
下半身を鍛えて跳躍力をアップする効果的なスクワットのやり方（筋トレ）
2016年9月23日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
跳躍力（ジャンプ力）強化～ウエイトトレーニング視点～
2016年9月3日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
《ウエイトの基本》重量と回数の関係について
2016年8月14日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
体幹を鍛えよう！その3 - 腹斜筋群
2016年7月24日 前田真
トレーニング・食事
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Five Sprits
体幹を鍛えよう！その2 - Back Extension(背筋トレーニング)
2016年7月19日 前田真
トレーニング・食事
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