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オフェンス

アウトナンバー(速攻)でミドルシュートがNGな理由を考える

2016年11月29日 Five Spirits編集部
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ディフェンス

ビッグメンのアウトサイドディフェンスを強化する1on1トレーニング

2016年11月20日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
NBA

ゴラン・ドラギッチのワークアウト動画前半(15分)

2016年11月15日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》速攻のシューティングドリルから1on1

2016年11月14日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》スクリーンを使ったシューティングドリル - 3つの動きを習得しよう

2016年11月13日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》ボールを2個使ってカールカットからゲームライクのシューティング

2016年11月6日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》ポストと連携したシューティングドリル

2016年11月5日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》コーナーとトップでボール2個のシューティング

2016年11月4日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
NBA

クリッパーズvsサンダー - セットオフェンス「ホーンズ」

2016年11月3日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×シュート練習》コーナーとウィングでボール2個のシューティング

2016年11月3日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
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バスケ エンドプレー サイドプレー
オフェンス

エンドプレー/サイドプレーを成功させるための7つのコツ

2017年8月4日 Five Spirits編集部
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シューティングドリル
オフェンス

《バスケ×シュート練習》ピックアンドロールを活用したシューティングドリル

2017年5月19日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
バスケ シュート ゴールなし
オフェンス

《バスケのシュートが上手くなる》集中力と自信の大切さを考える

2017年5月10日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

【バスケ戦術】ファイブアウト(5OUT)・モーションオフェンスを学ぶ!

2017年5月3日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×エンドプレイ》ダブルスタックセット - マンツーマンディフェンス用

2017年4月14日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
バスケ シュート ゴールなし
オフェンス

シュートが左右にズレる主な原因と対策- バスケのシュートが上手くなる

2017年2月22日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
バスケ シュート ゴールなし
オフェンス

シュートが前後にズレる主な原因と対策 - バスケのシュートが上手くなる

2017年2月14日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
バスケ シュート ゴールなし
オフェンス

【バスケ練習】リング抜きでシュート練習をすることの劇的な効果

2017年2月10日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ×エンドプレイ》スクリーン・ザ・スクリーナー - マンツーマンディフェンス用

2016年12月31日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
オフェンス

《バスケ戦術×エンドプレイ》ボックスゲートセット – マンツーマンディフェンス対策

2016年12月30日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
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1-2-2ゾーンプレス
ゾーンディフェンス

[オールコートプレス]1-2-2(ワンツーツー)ゾーンプレス完全ガイド

2017年7月22日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

ゾーンディフェンス/ゾーンプレスに関係する用語解説

2017年2月25日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
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ゾーンディフェンス

バスケットボールのディフェンスの種類を徹底解析!

2016年12月4日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ディフェンス

ビッグメンのアウトサイドディフェンスを強化する1on1トレーニング

2016年11月20日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

《バスケ×ゾーン》3-2ゾーンディフェンス図解完全ガイド

2016年10月18日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

[オールコートプレス]2-2-1(ツーツーワン)ゾーンプレス図解解説

2016年10月10日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

1-3-1ゾーンプレスを図解解説!

2016年10月9日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

《バスケ戦術》1-3-1ゾーン・ディフェンスを図解解説

2016年10月8日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

チェンジング・ディフェンスの有効性を考える

2016年10月6日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
ゾーンディフェンス

【バスケ戦術】トライアングルツー・ゾーンディフェンスを図解解説

2016年10月5日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
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懸垂 できない コツ バスケ
トレーニング・食事

【懸垂ができない】ゴムチューブを活用した懸垂のコツと筋力アップのメリット

2018年3月20日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
バスケ プロテイン 部活 飲む
トレーニング・食事

プロテインって怪しい!?高校バスケの保護者の方の疑問にお答え

2017年12月15日 Five Spirits編集部
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

なぜスクワットフォーム及びトレーニングを確立する必要があるのか

2017年2月8日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

ウエイトトレーニングの視点から跳躍力(ジャンプ力)強化を考える

2016年12月13日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

下半身を鍛えて跳躍力をアップする効果的なスクワットのやり方(筋トレ)

2016年9月23日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

跳躍力(ジャンプ力)強化~ウエイトトレーニング視点~

2016年9月3日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

《ウエイトの基本》重量と回数の関係について

2016年8月14日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

体幹を鍛えよう!その3 - 腹斜筋群

2016年7月24日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

体幹を鍛えよう!その2 - Back Extension(背筋トレーニング)

2016年7月19日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
トレーニング・食事

体幹を鍛えよう!その1 - Sit up(上体起こし/腹筋)

2016年7月15日 前田真
https://five-spirits.com/wp-content/uploads/2016/07/five-spirits.png Five Sprits
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